YOGALESSEN
volwassenen
Only from the heart can you touch the sky
-Rumi-
​
VINYASA YOGA
Teacher: Kim
Vinyasa flow is een krachtige, dynamische vorm van yoga bestaande uit een reeks houdingen en bewegingen.
Deze houdingen gaan geleidelijk en soepel in elkaar over, bijna zoals een dans. (flow)
Deze lessen gaan door op dinsdag van 19u00-20u00.
Losse les: 15 euro
10 beurtenkaart: 140 euro
20 beurtenkaart: 250 euro
HATHA YOGA
Teacher: Leen, Kirsten & Kim
Rustige hatha yoga is een zachte vorm van yoga waarin ontspanning centraal staat. Deze toegankelijke les is geschikt voor iedereen, ook als je herstellende bent van ziekte of blessure.
De gehele les zullen er aanpassingen worden gegeven bij eventuele aandachtspunten.
Deze lessen gaan door op
dinsdag van 20u15-21u15
​
Losse les: 15 euro
10 beurtenkaart: 140 euro
20 beurtenkaart: 250 euro
YIN YOGA
Teacher: Kirsten
Yin yoga is onze rustigste en meest intrinsieke yogavorm. Een les waarin je de houdingen veel langer aan zal houden en waarin we veel vaker werken met props om je spieren en bindweefsel alle ruimte en kans op herstel kunnen geven.
Een les dichtbij jezelf, een les om je adem (weer) te vinden.
Deze lessen gaan door op
donderdag van 20u15 tot 21u15
zaterdag van 8u30 tot 9u30
​
Losse les: 15 euro
10 beurtenkaart: 140 euro
20 beurtenkaart: 250 euro
PRIVATE YOGA COACHING
Teacher: Anneke
Ben je op zoek naar een les afgestemd op jouw maat?
Tijdens een privé les werken we 1 op 1 en zoeken we balans in techniek, emoties en eventuele blessures.
Ben je zwanger en wil je jezelf graag verwennen met een privé les zwangerschapsyoga?
Dan kan dat hier ook!
Een eerste keer is een intake-aanvoel les.
Hier kijken we wat ik voor je kan betekenen en of dit goed voor je voelt.
Je contacteert ons best om deze eerste keer te boeken.
60 min - 55 euro
ZWANGERSCHAPSYOGA
Teacher: Kris
In de sessies zwangerschapsyoga gaan we op ontdekkingsreis doorheen het zwangere lichaam. Je
gaat voelen en verkennen, bewegen, ontspannen, verbinden met jezelf, met je babytje en je zowel
fysiek als mentaal voorbereiden op de geboorte. Een uurtje genieten van je zwangere lichaam en de
mogelijkheden en de kansen die het zwanger zijn je biedt. Wat is er mooier dan een zwangere vrouw
te zien openbloeien en transformeren naar een krachtige vrouw die vol vertrouwen uitkijkt naar het
mama worden ?
​
Dit is een vaste reeks van 8 lessen:
Telkens op maandag vanaf 19 februari om 18:30
De laatste les op maandag start om 17:30, duurt 2 uurtjes en kan samen gevolgd worden met je partner.
​
De prijs voor de gehele reeks is 145 euro
​
Opgelet! Deze les gaat door vanaf 5 deelnemers
ACRO YOGA
Teachers: Tom & Anneke
Acro yoga is een speciale mix tussen acrobatiek, yoga en massage.
Aangezien alle drie de eigenschappen dichtbij ons hart liggen delen we deze vorm heel graag met jullie.
Deze vorm doe je met z'n tweetjes.
Voorlopig staat deze les niet in ons aanbod.
We zullen deze pas opstarten bij veel interesse.
Geef ons gerust een seintje als je hier graag aan zou deelnemen.
​
Losse les: 15 euro
10 beurtenkaart: 140 euro
20 beurtenkaart: 250 euro
​
YOGA DANS
Teacher; Anneke
Anneke heeft een achtergrond in dans. In deze les combineert ze 3 dingen die haar heel nauw aan het hart liggen.
Muziek, yoga en dans! Heerlijk is het!
We zijn allemaal geboren als dansers, we zijn het soms alleen even vergeten.
We gebruiken hier geen "vaste" dans- of yogastijl. Ook de muziek komt uit vele verschillende culturen en achtergronden.
Deze les is er eentje om jezelf volledig te verliezen en af te sluiten in alle rust, heel dichtbij jezelf.
Voorlopig staat deze les niet in ons aanbod.
We zullen deze pas opstarten bij veel interesse.
Geef ons gerust een seintje als je hier graag aan zou deelnemen.
​
Losse les: 15 euro
10 beurtenkaart: 140 euro
20 beurtenkaart: 250 euro
​